Từ các cách thức truyền thống từ cây cỏ, thảo dược quanh nhà đến các phương pháp hiện đại ứng dụng khoa học công nghệ. Tuy nhiên, sự thực là đôi khi chỉ cần thư giãn đúng cách để các collagen và tế bào da được nghỉ ngơi và hoạt động chừng mực cũng đã có thể giúp cải thiện làn da rất nhiều rồi. Đã là các chị em thì ai cũng mong muốn có được một làn da hoàn hảo và tìm đủ mọi cách làm đẹp da để đạt được điều đó.
1. Nghỉ ngơi đúng cách
Thực chất chỉ bằng việc nghỉ ngơi đầy đủ là bạn đã giúp ích cho quá trình làm đẹp da để xoa tan nhang rất nhiều rồi. Khoa học đã chứng minh rằng việc mệt mỏi và căng thẳng khiến bạn già đi nhanh hơn. Cơ thể khi không được nghỉ ngơi đầy đủ hay thường xuyên có những cảm xúc tiêu cực sẽ sản sinh ra nhiều gốc tự do hơn. Các gốc tự do này tấn công các tế bào khiến chúng nhanh lão hóa hơn và trong đó có cả các tế bào da cũng như các collagen từ sheep placenta. Vậy nên hãy đảm bảo bạn nghỉ ngơi đúng giấc mỗi ngày, không thức quá khuya hay để bản thân rơi vào các trạng thái trầm cảm, căng thẳng.
Chỉ cần tăng cường nghỉ ngơi thôi cũng giúp làm đẹp da và xoa tan nhang
2. Nằm ngủ đúng cách
Ngoài việc ngủ đủ giấc và đúng giờ như đã nói ở trên thì bất ngờ hơn cả là việc nằm ngủ đúng tư thế cũng có thể giúp cải thiện việc làm đẹp da, xoa tan nhang của bạn. Các nghiên cứ gần đây đã chỉ ra việc nằm sấp khi ngủ khiến bạn có nguy cơ xuất hiện nếp nhăn nhiều hơn là việc nằm ngửa hay nằm ngang. Điều này là do khi nằm úp bạn sẽ khiến các cơ mặt bị chèn ép tạo nên các rãnh lồi lõm trên da và từ đó khiến các tế bào biểu bì bị chệch hướng tạo ra nếp nhăn. Chưa hết, nằm sấp cũng đồng nghĩa với việc da mặt bạn tiếp xúc với gối hay nệm nhiều hơn và không phải lúc nào bạn cũng đảm bảo được sự sạch sẽ vệ sinh của những chiếc gối này nên nó cũng sẽ làm tăng nguy cơ lên mụn cho cơ thể. Vậy nên hãy nằm ngửa hay ít nhất là nằm ngang để giữ gìn làn da của mình ngay cả lúc ngủ.
3. Massage da đúng cách
Massage da nhẹ nhàng để không gây phá hủy cấu trúc collagen từ sheep placenta bên dưới
Một hoạt động khác không hẳn là nghỉ ngơi nhưng cũng là một cách thư giãn da phổ biến mà nhiều người vẫn hay làm sai. Việc massage da mặt có mục đích tăng cường hoạt động tuần hoàn của máu lên các tế bào da để chúng luôn được nuôi dưỡng thường xuyên. Nếu bạn massage quá mạnh sẽ gây phá hủy cấu trúc collagen từ sheep placenta dưới da khiến da mất đi độ đàn hồi của nó trong khi nếu làm nhẹ quá thì không có tác dụng. Chỉ nên massage da mặt trong vòng 10 – 15 phút là đủ và nên dùng thêm các loại dầu nền khi massage để kết hợp với việc tẩy bỏ tế bào da chết luôn.
